Корзина

Мясо и рыба

Орехи и масла

Овсянка
Ккал: 342
Белки: 12.3 г.
Жиры: 6.1 г.
Углеводы: 59.5 г.

Гречка
Ккал: 313
Белки: 12.6 г.Жиры: 3.3 г.Углеводы: 62.1 г.

Перловка
Ккал: 320
Белки: 9.3 г.Жиры: 1.1 г.Углеводы: 73.7 г.

Пшено
Ккал: 348
Белки: 11.5 г.Жиры: 3.3 г.Углеводы: 69.3 г.

Бурый рис
Ккал: 337
Белки: 7.4 г.Жиры: 1.8 г.Углеводы: 72.9 г.

Дикий рис
Ккал: 101
Белки: 4.1 г.Жиры: 0.4 г.Углеводы: 21 г.

Красный рис
Ккал: 362
Белки: 10.5 г.Жиры: 2.5 г.Углеводы: 70.5 г.

Киноа
Ккал: 368
Белки: 14.1 г.Жиры: 6.1 г.Углеводы: 57.2 г.

Макароны твердых сортов
Ккал: 344
Белки: 10 г.
Жиры: 1.1 г.
Углеводы: 71.5 г.

Цельнозерновые макароны
Ккал: 361
Белки: 13.9 г.Жиры: 1.4 г.Углеводы: 73.1 г.