Фасоль
Ккал: 93
Белки: 8.4 г.
Жиры: 0.3 г.
Углеводы: 13.7 г.
Нут
Ккал: 364
Белки: 19 г.
Жиры: 6 г.
Углеводы: 61 г.
Горох
Ккал: 73
Белки: 5 г.
Жиры: 0.2 г.
Углеводы: 13.8 г.
Чечевица
Ккал: 314
Белки: 21.6 г.
Жиры: 1.1 г.
Углеводы: 48 г.
Маш
Ккал: 300
Белки: 23.5 г.
Жиры: 2 г.
Углеводы: 46 г.
Адыгейский
Ккал: 240
Белки: 18.5 г.
Жиры: 14 г.
Углеводы: 0 г.
Сулугуни
Ккал: 290
Белки: 20 г.
Жиры: 24 г.
Углеводы: 0 г.
Брынза
Ккал: 298
Белки: 14.6 г.
Жиры: 25.5 г.
Углеводы: 0 г.
Моцарелла
Ккал: 240
Белки: 18 г.
Жиры: 24 г.
Углеводы: 0 г.
Гауда
Ккал: 356
Белки: 25 г.
Жиры: 27 г.
Углеводы: 2 г.
Ольтермани
Ккал: 210
Белки: 31 г.
Жиры: 9 г.
Углеводы: 0 г.
Ламбер
Ккал: 377
Белки: 23.7 г.
Жиры: 30.5 г.
Углеводы: 0 г.
Российский
Ккал: 363
Белки: 24.1 г.
Жиры: 29.5 г.
Углеводы: 0.3 г.
Голландский
Ккал: 352
Белки: 26 г.
Жиры: 26.8 г.
Углеводы: 0 г.
Козий сыр
Ккал: 290
Белки: 21.3 г.
Жиры: 21.7 г.
Углеводы: 0.7 г.