Мы составим для вас программу питания и дадим примерное меню. Поверьте, здоровое питание может быть вкусным и разнообразным. А выпечка и вкусняшки — полезными.
Сжигать жир и приводить тело в порядок будем два раза в неделю в зале с профессиональным тренером. В остальные дни тренируемся дома индивидуально по видео урокам.
Также будем делать дома спа и самомассаж.
В конце каждого сезона устраиваем вечеринку, где подводим итог и награждаем лучшие результаты.
Если все делать правильно, уже в первый месяц уйдёт 3−6 кг лишнего веса, а тело подтянется. А через пол года будете кайфовать от своего отражения в зеркале.

Занятия проходят во всех районах Волгограда, а также в Волжском.

Так же можно участвовать, находясь в других городах и странах( без посещения этих тренировок): будете тренироваться дома по видео урокам, это тоже эффективно.