Fitness mama project

Тот самый понедельник — сегодня!
Fitness mama project
Тот самый понедельник — сегодня!
О проекте
Фитнес мама проджект создан специально для мам.
Мы собрали команду профессиональных тренеров и нутрициологов. Это позволяет уже в первый месяц увидеть эффект: скинете 3−5 киллограмм, и подтянется тело.
На тренировки можно приходить с детками от трёх месяцев: выступают «грузиками» на упражнениях, наблюдают за мамой, играют друг с другом и заряжаются спортом уже с детства.

В проекте четыре направления:
1. Фитнес с малышом или без
2. Фитнес для беременных
3. Стрейчинг микс
4. Мама dance34

Фитнес с малышом(или без)
Мама тоже может выглядеть сногсшибательно!
Создайте тело своей мечты и ловите восторженные взгляды.
Залог любого похудения — правильно питание и грамотные регулярные тренировки.
Мы составим для вас программу питания и дадим примерное меню. Поверьте, здоровое питание может быть вкусным и разнообразным. А выпечка и вкусняшки — полезными.
Сжигать жир и приводить тело в порядок будем два раза в неделю в зале с профессиональным тренером. В остальные дни тренируемся дома индивидуально по видео урокам.
Также будем делать дома спа и самомассаж.
В конце каждого сезона устраиваем вечеринку, где подводим итог и награждаем лучшие результаты.
Если все делать правильно, уже в первый месяц уйдёт 3−6 кг лишнего веса, а тело подтянется. А через пол года будете кайфовать от своего отражения в зеркале.

Занятия проходят во всех районах Волгограда, а также в Волжском.

Так же можно участвовать, находясь в других городах и странах( без посещения этих тренировок): будете тренироваться дома по видео урокам, это тоже эффективно.

Запись на сезон закончилась. Новый сезон начнется 11 февраля. Записаться можно с 27 января (на этом месте появится кнопка для записи). Если у вас есть вопросы — заполните форму.
Фитнес для беременных
Поможет сохранить тело в тонусе, избавиться от боли в спине, подготовиться к родам.
Расскажем как правильно питаться и дадим примерное меню: малыш будет получать все необходимые для правильного развития, а мама будет наполнена энергией, легкостью и не наберёт лишние килограммы.
Тренироваться будем два раза в неделю в зале под чутким наблюдением профессионального и сертифицированного тренера, по программе, адаптированной для беременных: безопасно для здоровья мамы и малыша.

ТРК "Пирамида", в среду и пятницу 12:00-12:40.
Стрейчинг микс
Поможет прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы и привести в тонус мышечный корсет
Смесь пилатеса и растяжки. Даёт телу лёгкость, пластичность. Укрепляет спину для правильной осанки и исправления ее. Идеально подходит для реабилитационного периода после родов.

Занятия в зале раз в неделю в Волжском, в Краснооктябрьском и в Ворошиловском районе.
Мама dance34
Кто сказал, что с малышом жизнь уже не будет прежней? Только не с нами!

Танцы, без отрыва от малыша: реггетон, дэнс холл, стрип пластика, тверк.
Занятия в зале один раз в неделю, начало 8 сентября.

ТРК "Пирамида", в субботу 11:00 - 12:00
Остались вопросы? Пишите в Вотсапп +7 905 339 77 79
Фитнес с малышом
Сезон начинается 14 января. Записаться можно с 29 декабря.
 
Где и когда хотите заниматься?
Выберите один, а лучше несколько вариантов. Если хотите заниматься удаленно(из другого города или страны) — пропустите этот вопрос.
Волжский
ул. Оломоуцкая 29а, ФК Prime Time
Тракторозаводский район(Спартановка)
ул.Менжинского 11а, ЦЕ Луч
Краснооктябрьский район
ул.Хользунова 18а, ФК Гроза
Центральный район (утро)
ул. Краснознаменская 9, ТРК «Пирамида»
Центральный район (вечер)
ул. Комсомольская 3, ТРК «Диамант на Комсомольской»
Дзержинский район
ул. Качинцев 63, Prime fitness (здание Института бизнеса)
Ворошиловский район
ул. Циолковского 18а, WellFit
Советский район
Университетский проспект 107, ТРК Акварель
Кировский район
ул. Писемского, 95, ФК Легион
Красноармейский район
ул. 50 лет октября 17
 
Контактные данные
Фамилия и имя
Ваш телефон
Ваша почта(не обязательно)
Тот самый понедельник — сегодня!
Фитнес для беременных
 
В какое время и какие дни хотите заниматься?
Выберите один или несколько вариантов.
Фамилия и имя
Ваш телефон
Ваша почта(не обязательно)
Тот самый понедельник — сегодня!
Стрейчинг микс
 
Где и когда хотите заниматься?
Волжский
ул. Оломоуцкая 29а, ФК Prime Time
Краснооктябрьский район
ул.Хользунова 18а, ФК Гроза
Ворошиловский район
ул. Циолковского 18а, WellFit
Контактные данные
Фамилия и имя
Ваш телефон
Ваша почта(не обязательно)
Тот самый понедельник — сегодня!
Мама dance34
 
Занятия по субботам с 11:00 до 12:00
Центральный район, ТРК "Пирамида"
Фамилия и имя
Ваш телефон
Ваша почта(не обязательно)
Тот самый понедельник — сегодня!
Оставьте контактный номер телефона
Ответим на вопросы и расскажем подробнее о проекте
Обычно ответ даём в течение суток. Если нужно быстрее — позвоните +7 905 339-77-79